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茴香籽水有哪些神奇的功效?茴香籽水的功效與作用

時間:2019-01-04 17:44:00 來源:網絡 作者:所長你別開槍是我啊
茴香籽水

茴香籽水功效與作用

茴香籽水散發著清新的味道,聞起來有點像甘草,不僅能讓你快速看見減肥的效果,也能解決失眠的問題,讓你口氣芳香!茴香籽除了含有鉀、鎂、磷、鈣、維生素A和C之外,還擁有許多健康益處,減肥的效果更是驚人,而喝茴香籽水減肥的方法非常古老,源自于印度,能讓你在短時間內看見效果,助于減輕體重。

茴香籽水的5大神效:

1.加速新陳代謝

透過新陳代謝,人體就可以利用吃進的食物獲得能量;若是新陳代謝功能可以變更快,人體消耗的卡路里就能更快被細胞使用,這不僅能為人體帶來能量,也能幫助燃燒身體的脂肪。

2.抑制饑餓

茴香籽水能夠防止肌肉收縮,并且放松肌肉達到消除饑餓感的功效,因此當你喝了茴香籽水之后,就不會很快感到饑餓。

3.凈化血液

茴香籽水有助于將血液中殘留的尿酸清理干凈;此外,茴香籽水也能分解胃酸,進而預防肝臟堆積額外的脂肪。

4.助于清除毒素

身體很容易受到廢氣、化妝品、水質或是肉類所困擾,因此多喝茴香籽水能夠排出腎臟內的毒素。

5.產生褪黑激素

相信大家都知道,褪黑激素是會影響睡眠周期的激素,正常的睡眠時間應為6~9小時,擁有充足的睡眠不管是對于身體健康或是體重都有顯著的影響。如果你有睡眠上的問題,可以試著喝茴香籽水,因為茴香籽水能夠維持體內的褪黑激素水平,進而預防失眠。

      

溫馨提示:

雖然茴香籽水能讓你睡的好,但這并不代表能讓你入睡,而是茴香籽水能幫助你調節身體機能,并讓你在白天充滿能量,到了夜晚則能更好睡。

茴香籽水怎么做具體步驟

方法1:

你需要先準備1公升水、2湯匙茴香籽和玻璃罐,接著將水先煮沸(飲水機熱水也可以),再丟進茴香籽,然后把火關掉、蓋上蓋子,待飲料冷卻后就可以飲用;你也可以一次煮一大壺,配料加倍即可。

方法2:

和方法1比起來,方法2會比較簡單,而且不需要開任何火。首先,將2湯匙茴香籽放入玻璃罐,接著加入1公升水后蓋上蓋子,然后放置一整晚,隔天起床就能喝了。

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